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サラダナスとオクラのサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
はい☆ちぃーず
そのまま食べてもジューシーでおいしいサラダナスを使った簡単サラダです。
材料(2人分)
サラダナス
5本
オクラ
4本
★醤油
大さじ1
★オリーブオイル
大さじ0.5
★100%グレープフルーツジュース
大さじ1
★塩コショウ
少々
作り方
1
サラダナスとオクラを乱切りにする。
2
サラダナスは、水に15分ほどつけて、アク抜きする。
オクラは、下茹でする。
3
②の水気を十分に切って、ボウルに入れ、調味料★を入れて混ぜ合わせて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サラダナスを手に入れたので
公開日:2011/08/24
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料理名
サラダ
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はい☆ちぃーず
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