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サラダナスとオクラのサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • サラダナス

    5本

  • オクラ

    4本

  • ★醤油

    大さじ1

  • ★オリーブオイル

    大さじ0.5

  • ★100%グレープフルーツジュース

    大さじ1

  • ★塩コショウ

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サラダナスとオクラのサラダ
  • 300円前後

そのまま食べてもジューシーでおいしいサラダナスを使った簡単サラダです。

作り方

  • 1

    サラダナスとオクラを乱切りにする。

  • 2

    サラダナスは、水に15分ほどつけて、アク抜きする。
    オクラは、下茹でする。

  • 3

    ②の水気を十分に切って、ボウルに入れ、調味料★を入れて混ぜ合わせて完成。

きっかけ

サラダナスを手に入れたので

レシピID: 1410002873

公開日:2011.08.24

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関連情報

料理名
サラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

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