万能☆南瓜のマッシュ レシピ・作り方
材料（1〜人分）
- 南瓜 1/4個
- 塩 少々
作り方
- 1 南瓜は3cm角にカット。
- 2 鍋に南瓜と水１/2カップ入れ沸騰してきたら材料が柔らかくなるまで加熱し潰す。（皮はお好みで）
-
3
お好みの量の塩を振り出来あがり。
（サラダやパンやお弁当におすすめです）
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