鶏肉入り焼きおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草をレンジで解凍します
2. 2 ラップの上に鶏肉をのせ、上から押して広げ、横長に形作ります。
3. 3 肉の右端にほうれん草をのせて、くるくると巻きます。ラップの端をくるくると縛り、しっかりと肉を固めます。
4. 4 ラップを取った肉をアルミホイルの上にのせます。肉汁が出るので、アルミホイルの縁は高さをつけておきます。

   

5. 5 トースターに入れ、焼き目がつくまで5分程度加熱します。
6. 6 お米をラップの上にのせ上から押して横長に広げます。
7. 7 ご飯の上に肉をのせ、くるくるとしご飯で肉を包みます。ラップの端を縛り、手でおにぎりを握って固めます。

   

8. 8 アルミホイルの上に、ラップを取ったおにぎりをのせ、3分程度加熱したら完成です。こぼれやすいので、そのままアルミホイルで巻いた状態で食べましょう。