竹輪とブロッコリーの芯の卵炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの芯と竹輪はあらみじん切り。卵は溶いておく。
- 2 フライパンにごま油を少々入れ温めてブロッコリーの芯を入れ1分炒め卵液を入れ半熟状態になったら混ぜ炒める。
- 3 ご飯と竹輪を入れパラパラになるように炒め★で味を調えて出来上がり。
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