高タンパク　低カロリー　香草塩だれ　蒸し鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉をゆでます。ご飯と一緒に炊飯器でゆでることが出来ます。詳しくは、レシピID：140003150へ。

2. 2

   鶏胸肉を食べやすい大きさに切り皿につけあわせの野菜（材料外）と一緒に盛り付けます。

3. 3

   生姜、ねぎ（白い部分と緑の部分両方）、パクチー（お好みで）をみじん切りにして、ごま油、めんつゆと混ぜて、鶏肉にのせます。