離乳食中期「ほうれん草」冷凍保存法 レシピ・作り方
材料（8食分人分）
- ほうれん草 2/3袋
- お湯 鍋いっぱい
作り方
-
1
ほうれん草をよく洗い、葉先の部分のみを使用する。
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2
沸騰した湯に入れて、柔らかくなるまで茹で、水にさらして水気を切る。
- 3 細かいみじん切りにする。
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4
フリージング容器に10gずつ入れて冷凍保存する。
※1週間程度で食べ切ってください。
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）ほうれん草
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- ほうれん草 離乳食 離乳食冷凍保存 リッチェル フリージングトレー
はるままぽん(管理栄養士)
見ていただき、ありがとうございます＾＾
●旦那さんと3歳の子供の３人暮らし
●管理栄養士
●アスリート栄養食インストラクター
時短レシピや簡単スイーツ、離乳食の保存方法なども紹介してます！
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つくったよレポート（2件）
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rainbowc00sky2021/08/09 21:57
簡単にできました。有り難うございます -
rainbowc00sky2021/08/09 21:57
簡単にできました。有り難うございます
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