油揚げとほうれん草の梅炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は1㎝にカット。油揚げは細切り。
- 2 フライパンにごま油大さじ1と①を入れ中火で1分炒めご飯を入れパラパラになるように炒める。
- 3 梅（みじん切り）と白だしで味を調えてごまを混ぜて出来上がり。
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