明太子とアスパラの卵炒飯 レシピ・作り方
材料（1～人分）
作り方
- 1 アスパラはあらみじん切り。
- 2 卵とご飯と明太子を混ぜておく。
- 3 フライパンにごま油小さじ1を入れ温めて②を入れサッと炒め①を入れさらにパラパラになるように炒める。
- 4 醤油で味を調えごま油小さじ1を入れ風味を出し出来上がり。
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