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豆腐とおから入りハンバーグ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
libre*
お弁当やおつまみにおすすめ♪
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
○合挽きミンチ
120g
○おから
大さじ1
○豆腐
大さじ1
○玉ねぎ
1/3個
○塩胡椒
少々
○ナツメグ
少々
★ケチャップ
大さじ2
★ソース
大さじ1
★バター
小さじ1
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作り方
1
玉ねぎはみじん切りにしレンジで1分加熱しさましておく。
★は混ぜてレンジで500w10秒加熱。
2
○を粘りがでるまで混ぜておく。
3
フライパンにサラダ油を少々入れ熱して②を並べて弱火~中火で両面火が通るまで加熱。
4
皿にうつし★をかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イメージで食べたいと思って作りました。
公開日:2016/03/30
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ハンバーグステーキ
このレシピを作ったユーザ
libre*
つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。
つくったよレポート(
2
件)
2016/07/11 20:40
こんばんは~♪ ヘルシーでとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^_^)
おっぱっぴー★
美味しくいただけて嬉しいです♪レポありがとうございました♡良かったらまたお願いします(*^-^*)
2016/04/06 10:32
コロンと可愛らしいハンバーグになりました!(^_-) ヘルシーで、助かります!
りん3239
こちらもお役にたてて嬉しいです♪とても美味しそうです★連レポありがとうございました♡またお願いします^^;
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