ロールキャベツ風☆ミートボール レシピ・作り方

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ニャン子77
ロールキャベツより簡単にできる
ミートボールのトマト煮込み
野菜もたっぷりとれて美味しいですよ!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

合挽き肉
500g
キャベツ
1/2個
玉ねぎ
1個
◎玉子
1個
◎塩
小さじ1/2
◎粗挽きコショウ
少々
◎生姜すりおろし
ひとかけ
◎ニンニクすりおろし
ひとかけ
2カップ
コンソメ
2個
カットトマト缶
1缶
☆ケチャップ
大さじ2
☆中濃ソース
大さじ1
☆砂糖
小さじ2
粉チーズ、パセリ
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りにして、合挽き肉とボールにいれる。
  2. 2
    ボールに◎をいれて、よく練り混ぜる。
  3. 3
    2をミートボール状に丸めて、鍋に並べていく。
  4. 4
    油をいれてミートボールを転がしながら、焼き色をつけていく。
  5. 5
    水とコンソメをいれて煮立たせ、あくが出たらとります。
  6. 6
    5に、ざく切りにしたキャベツとトマト缶をいれて、フタをして中火で5分煮込みます。
  7. 7
    6に☆をいれて、ミートボールがくずれないように全体を混ぜ合わせ、フタをして弱~中火で20分煮込みます。
  8. 8
    彩りでパセリ、粉チーズをたっぷりかけたら出来上がり!

おいしくなるコツ

ミートボールは、しっかりめに味付けをします。 豆はお好みでいれて下さいね!

きっかけ

キャベツで巻くのが面倒臭かったので そのまま煮込んじゃいました。

公開日:2015/07/06

関連情報

カテゴリ
ミートボール・肉団子
料理名
ロールキャベツ風ミートボール

このレシピを作ったユーザ

ニャン子77 ご訪問ありがとうございます! 共働きなので、夕飯とお弁当作りに毎日頭を悩ませてます。 時間がない中でチャチャっと作れる、 美味しくて簡単なお料理を、ご紹介できればと思ってます(๑´ڡ`๑)

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