ツナサラダと林檎ココナッツオイルトーストと目玉焼き レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
kojarin7
ツナサラダにリンゴのココナッツオイルトーストと目玉焼きにレタスをたっぷり添えてダイエットワンプレーをと作りました。あったか～いココアを添えてどうぞ♪
材料（１人分）
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイルを熱してたまごを割り入れ水大さじ１を加えて蓋をして蒸し焼きにする。
- 2 プレートにレタスをしいて１をのせ、塩コショウを振る。
-
3
２に、
レシピID：1400013498のツナサラダと
レシピID：1400013499のリンゴココナッツオイルトーストをのせていただきます。
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kojarin7
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