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ゴーヤと玉ねぎのマヨ炒めレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

玉ねぎで血液サラサラに～

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

玉ねぎ: 1個

ゴーヤ: 1/2本

キユーピーマヨネーズ: 大さじ1

鰹節パック: 一つまみ

塩コショウ: 少々

にんにくすりおろし: 小さじ1/8

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作り方

1

ゴーヤ・玉ねぎは薄くスライス。
2

フライパンに極少量のサラダ油を熱して①と鰹節とにんにくすりおろしを入れ中火で2～3分炒め塩コショウし仕上げにマヨネーズであえて味を調えて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単に～

公開日：2014/08/23

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関連情報

カテゴリ: ゴーヤ玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。お返しできない場合もありますのでご容赦ください。どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/09/04 16:56

こんにちは(^_−)−☆ 敬遠されてるゴーヤ何とかしなきゃと検索！わりと苦味が無いのに驚きました。マヨネーズも合いますね！おごちそうさまでした♡

Polaris36さん、はじめまして♪お役にたてて良かったです★作っていただいてありがとうございました♡良かったら又作ってくださいね(*^_^*)

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