ゴーヤとツナのマヨ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分にカットし種を取り除き薄くスライスし塩を少々ふり塩もみしておく。

2. 2

   フライパンにツナ缶とツナ缶の油・にんにく・ゴーヤを入れ中火で2分加熱。

3. 3

   仕上げにマヨネーズ・胡椒で味を調えて出来上がり。