ヘルシー簡単☆わかめとカニカマの卵焼き☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 わかめはぬるま湯に漬けて５分ぐらいおいて小さく切る。カニカマも小さく切る。
- 2 小さめの容器に１を入れて卵を割り入れて溶き、酒、塩コショウを加えてよく混ぜる。
- 3 フライパンにサラダオイルを熱して１を流し入れ、向こう側から手前に向かってはしかフライ返しで巻いていく。
- 4 ３が最後まで巻けたら取り出して、食べやすく切って完成です♪
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- カテゴリ
- だし巻き卵・卵焼き
kojarin7
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amnos732017/06/01 21:22
卵焼きに、海苔ではなくワカメ！
思いつかなかったです
お弁当に入れて、美味しく頂きました
ご馳走様でした -
Koyu15182013/07/03 23:20
お弁当に入れました♪ 彩りも綺麗で美味しい〜♪ わかめとカニカマのアイデア、すごいです( ´￢`) リピします！ ご馳走さまでした( ´ ▽ ` )ﾉ -
Pinky姫2013/06/28 11:15
わかめたっぷり(^^;磯の香りがする☆ヘルシー卵焼きが出来ました(*^^*) 色合いがいいですよね♪ -
noono♪2013/06/24 15:32
彩もきれいで美味しい～♪わかめにカニカマ、あいますね☆彡
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