アプリで広告非表示を体験しよう

離乳食1歳☆豆腐と鶏むね肉のサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
カイちゃん2238
夏のたんぱく質メニューにどうぞ！量は調整してください。

材料（1食分人分）

木綿豆腐
大さじ山盛り2杯
鶏むね肉(茹でて細かく切ったもの)
小さじ1杯
きゅうり(細かく刻んだもの)
小さじ1
○お酢
小さじ1/2杯
○きび砂糖
小さじ1/3杯
○醤油
2～3滴
すりごま(白)
ひとつまみ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    豆腐は、レンジで30秒くらいチンしてからさましておく。
  2. 2
    1に鶏むね肉ときゅうりを加え豆腐が細かくなるまで混ぜる。
  3. 3
    ○の調味料とすりごまを加え混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

歯があまりないので、きゅうりはなるべく細かく刻むか、すりおろしてください。ごま油を1～2滴加えても美味しいです。

きっかけ

暑いので、サラダを食べさせたくて作りました。

公開日：2013/05/30
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材その他の大豆・豆腐
料理名
豆腐と鶏むね肉のサラダ

このレシピを作ったユーザ

カイちゃん2238

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のヘルシー食材の人気ランキング

1位 ポテチ越えの美味しさ！！山芋のり塩バタ〜
2位 幼児食に☆鶏とにんじんのそぼろ丼
3位 大根と鶏ひき肉のそぼろあんかけ
4位 おばあちゃんの味♡五目卯の花(おからの炊いたん)
5位 ネギを大量消費！ネギ焼き
6位 レンジで簡単♪煮卵のタレ
7位 簡単☆湯豆腐
8位 まるで帆立！エリンギのバター醤油焼き
9位 糖質制限！高野豆腐でクリスピーピザ◎ダイエットに！
10位 スティックセニョールの茹で方
その他のヘルシー食材のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の大豆・豆腐
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする