離乳食1歳☆豆腐と鶏むね肉のサラダ レシピ・作り方
材料（1食分人分）
- 木綿豆腐 大さじ山盛り2杯
- 鶏むね肉(茹でて細かく切ったもの) 小さじ1杯
- きゅうり(細かく刻んだもの) 小さじ1
- ○お酢 小さじ1/2杯
- ○きび砂糖 小さじ1/3杯
- ○醤油 2～3滴
- すりごま(白) ひとつまみ
作り方
- 1 豆腐は、レンジで30秒くらいチンしてからさましておく。
- 2 1に鶏むね肉ときゅうりを加え豆腐が細かくなるまで混ぜる。
- 3 ○の調味料とすりごまを加え混ぜる。
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- カテゴリ
- その他のヘルシー食材その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐と鶏むね肉のサラダ
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