おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
健康料理
低カロリー・ダイエット
低カロリー主食
レシピ詳細
おからパンケーキ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
300円前後
*YURIA*
ジャムや生クリームのせてもおいしいです
シーチキや卵でも(*´▽`*)
もちろんたくさんの水分といっしょに!
みんながつくった数
137
件
材料(2~3人分)
おからパウダー
20g
豆乳
100g
卵
2個
ラカント
大2
塩
少々
ベーキングパウダー
小1
オリーブオイル
適量
作り方
1
ボールにオリーブオイル以外の材料全部入れて混ぜる
2
フライパンにオリーブオイルを温めまあるく生地を落とします
3
ふくらんでプツプツしてきたら裏返して焼いたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
あんまり高温にし過ぎないほうがいいです(*^_^*)
きっかけ
簡単におからの入ったものが作りたくて
公開日:2011/07/13
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
低カロリー主食
関連キーワード
ベストオブあさごはん2011
簡単
おから
ダイエット
料理名
パンケーキ
このレシピを作ったユーザ
*YURIA*
つくったよレポート(
47
件)
2023/12/16 13:03
分量通りに作ったらユルユルのだし巻き卵みたいになりました。残念。
おしんこ1007
2022/09/25 19:03
ふわふわでとても美味しく出来ました。 また作ります。
narunaru
つくったよレポート一覧へ
おすすめの特集
もっと見る
低カロリー主食の人気ランキング
1
位
簡単!食べ応えポトフ☆ダイエットにも!主食にも!
2
位
ご飯と混ぜるだけ!レンチンで簡単オートミールご飯!
3
位
超簡単!スープジャーで作る基本のお粥
4
位
オートミールカレー♩白ごはんを置き換えて☆
5
位
めかぶ・納豆・キムチの三色丼で夏バテ対策!
6
位
ダイエット応援☆フワフワ☆おから蒸しパン
7
位
ダイエットに低GI!甘み増すレンジで蒸しさつまいも
8
位
糖質0.4gのシフォンみたいなおから蒸しパン
9
位
レンジ♡鶏胸肉の大葉梅肉はさみ蒸し♪旨➁ダレがけ
10
位
安心手作り☆ノンオイルカレー
低カロリー主食のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キウイ
2
位
生姜
3
位
梅干し
4
位
ナツメグ
5
位
生姜焼き
6
位
しゅんぎく
7
位
オートミール
8
位
もち麦ご飯
9
位
さわら
10
位
焼売
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
シーチキや卵でも(*´▽`*)
もちろんたくさんの水分といっしょに!