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おからパンケーキ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2～3人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おからパンケーキ
  • 300円前後

ジャムや生クリームのせてもおいしいです
シーチキや卵でも(*´▽｀*)
もちろんたくさんの水分といっしょに！

作り方

  • 1

    ボールにオリーブオイル以外の材料全部入れて混ぜる

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを温めまあるく生地を落とします

  • 3

    ふくらんでプツプツしてきたら裏返して焼いたら完成

きっかけ

簡単におからの入ったものが作りたくて

おいしくなるコツ

あんまり高温にし過ぎないほうがいいです(*^_^*)

レシピID: 1400001427

公開日：2011.07.13

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料理名
パンケーキ
料理用途
普段の料理
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ベストオブあさごはん2011簡単おからダイエット

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