わかめんたいこチャーハン。 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ねぎと塩蔵わかめを刻む。わかめは、水で洗ったりしないでそのまま使ってください。
- 2 フライパンにごま油を熱し、溶いた卵を半熟に焼き、ご飯を入れ切るように混ぜながら炒める。
-
3
ねぎとわかめを加え、さらに炒める。
- 4 器に盛り、かいわれと明太子を盛る。
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- 料理名
- 明太子チャーハン
ゆずのん✩
毎日作る料理ですので、家にあるもので簡単に♪がモットーです。
あの人の家ではこんな料理作るんだ。へーー。作ってみようかな♪
と思ってもらえるレシピを目指しています。
万年ダイエッターな私と旦那さん用にヘルシーレシピも♪
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