ほうれん草とツナのクリーム風ドリア レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を食べやすい大きさに切る
- 2 フライパンにツナ缶のオリーブオイルを敷き熱したらほうれん草を加えて炒める
- 3 ほうれん草がしんなりしてきたら牛乳を加え、ふつふつしてきたらご飯、クレイジーソルト、コンソメを加え混ぜ合わせる
- 4 真ん中に穴を作ってツナを加え、その周りにチーズを入れたら蓋をして2〜3分くらい（チーズがとろけて来るまで）煮込んで出来上がり
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