【白ワインに合う】フライパンで作るサンマの塩焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- サンマ １尾
- 塩 １０ｇ
- 大根おろし ２０ｇ
作り方
-
1
※ガスコンロでは、調理しないでください。
※IHクッキングヒーターは高温になりやすく、クッキングシートの耐熱温度を超える恐れがあるためご注意ください。 - 2 サンマを真ん中あたりで斜めに半分に切り、塩をふる。
-
3
フライパンにクッキングシートを敷き、サンマを焼く。
片面が焼けたらひっくり返して、両面を焼く。
（蓋をすれば、ふっくらと
蓋をしなければ、パリッと焼けます。） -
4
焼けたら、大根おろしを添えて、完成です^_^
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- フライパンで作るサンマの塩焼き
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