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オクラとなすの香味炒め レシピ・作り方
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約15分
100円以下
管理栄養士のゆき
生の生姜を乗せた生姜好きの1品です
材料(2人分)
なす
100g
オクラ
40g
めんつゆ
30ml
油
小さじ2
千切り生姜
5g
作り方
1
なす、オクラを一口大に切る。
2
フライパンに油、なす、オクラを入れて炒める。
3
めんつゆを入れて汁気をとばし器に盛り付ける。
4
千切り生姜を上に乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜として作りました。
公開日:2021/10/27
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管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。
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