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ピーマンともやしのナムル レシピ・作り方

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管理栄養士のゆき
食卓の彩りにいかがですか
みんながつくった数 1

材料(2人分)

もやし
100g
ピーマン
1個
塩こしょう
少々
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンは細切りにする。
  2. 2
    もやし、ピーマンはレンジ500w3分チンする。
  3. 3
    もやしとピーマンの水分をしっかりきりボールに入れる。
  4. 4
    ボールにさらに塩こしょう、ごま油を入れて和える。

きっかけ

副菜として作りました。

公開日:2021/06/30

関連情報

カテゴリ
もやしナムルその他のナムル

このレシピを作ったユーザ

管理栄養士のゆき 自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/26 21:32
野菜を一品増やせて良かったです。
ころころひ

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