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鶏むね肉の炒め物 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
管理栄養士のゆき
柔らかくてしっとりしたむね肉を使いました。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏むね肉
200g
なす
2本
ピーマン
2個
めんつゆ
大さじ3
油
大さじ2
酒
大さじ1
香味チューブ
小さじ1
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作り方
1
むね肉はフォークで刺し一口大に切り酒に浸けておく。
なす、ピーマンも一口大に切る。
2
フライパンに油、なす、むね肉、香味チューブを入れて炒める。
3
なすがしんなりしたらピーマン、めんつゆを入れて汁気がなくなるまで炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
晩ごはんとして作りました。
公開日:2021/04/29
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このレシピを作ったユーザ
管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。
つくったよレポート(
1
件)
2023/08/16 13:42
参考にさせていただきました!
こだめ
レポートありがとうございます(^^)
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