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白菜
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胃にやさしい白菜の煮物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
管理栄養士のゆき
身体にやさしい一品です
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
白菜
100g
水
200ml
鶏ガラだし
小さじ1
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作り方
1
白菜を一口大に切る。
2
鍋に水、白菜、鶏ガラだしを入れて15分程白菜がくたくたになるまで煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
煮ることで胃に負担がかかりにくくなります。
公開日:2021/02/08
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白菜
胃に優しい・消化に良い料理
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管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。
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