オールブランのシンプルで美味しくヘルシーな食べ方♡ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ヘルシーで美味しいもの研究員♬おからパン子♡
オールブラン。牛乳をかけたり、そのまま食べたり美味しくて大好き♡便秘解消には良質な油も必要とか、、。かけて食べてみたら、美味しかった！！
材料（1人分）
- オールブラン 40g
- オリーブ油 30g
作り方
-
1
器にオールブランを入れてお好きなだけオイルをかける。
30ccを目安に、お好みの味になるよう調節してね。
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関連情報
ヘルシーで美味しいもの研究員♬おからパン子♡
自然食、ヘルシー大好き♡
簡単、本格的どちらも好き♡
種、皮など使えるものは使う派。
道具大好き♡
ちょっぴり凝り性★研究実験大好き♫
男子大学生の母。
調理師＆製菓学校卒、フランス菓子教室に通学。
※ 砂糖は美味しく食べれるギリギリまで減。
※計量は『さじ』よりスケールで計る方が正確で好き♡
※油→オリーブ油がメイン
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