幼児食⭐かぼちゃとブロッコリーのご飯 レシピ・作り方

幼児食⭐かぼちゃとブロッコリーのご飯
  • 約15分
  • 100円以下
worMom
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お野菜を、ごはんに混ぜて食べやすくしました

材料(1人分)

  • ご飯 85g
  • 冷凍かぼちゃ 1個
  • 冷凍ブロッコリー 2個
  • だし汁 200ml

作り方

  1. 1 だし汁を沸かす
  2. 2 冷凍ブロッコリーと冷凍かぼちゃを入れ煮ていく
  3. 3 2が解凍出来たら、軽く湯切りしてキッチンバサミで細かく刻む
  4. 4 ご飯と3を混ぜて完成!

きっかけ

野菜単体では食べてくれないので食べやすくごはんに混ぜました!

おいしくなるコツ

出汁で煮るとちょうどいい味の濃さになります

  • レシピID:1390044525
  • 公開日:2020/07/18
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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