アンチョビ菜の金胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- アンチョビ菜 1束
- 金胡麻 大さじ1
- 薄口醤油 小さじ1〜
作り方
-
1
アンチョビ菜
根元を少し切り捨てます。
1〜2分位茹で水に晒します。
ボウルに醤油とアンチョビ菜を入れて和えます。
胡麻を入れて良く和混ぜ合わせます。
器に盛り付けます。
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- 夕食の献立（晩御飯）低カロリーおかず
wataばあば
主婦歴48年です。
日々のご褒美に手頃なランチ巡りからアイデア貰ってます。連れの好みもあり、煮物和え物はほぼ毎日用意します。甘口が好みですが、砂糖をパルスイートに最近変えました。代謝が気になる年齢です。
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