子どものためのカレー☆無水 レシピ・作り方

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yummy☆
使い切れそうにない野菜を全部使って、栄養たっぷりのカレーを作りました
みんながつくった数 1

材料(4人分)

大さじ1
にんにく
ひとかけ
豚挽肉
200〜300g
りんご
半分
キャベツ
1/8
玉ねぎ
1個
なす
2本
トマト
1個
カレールー
1箱

作り方

  1. 1
    にんにくを油で炒める
  2. 2
    挽肉を炒める。
  3. 3
    果物と野菜をフープロですりおろす。
  4. 4
    すりおろした果物と野菜を鍋に入れ煮込む。
  5. 5
    15〜30分煮込んだら、火を止め、味を見ながらルーを入れる。
    3/4ルー使いました。

きっかけ

野菜たっぷりの幼児食を作りたくて。 ルーはこくまろの甘口です。

公開日:2019/03/29

関連情報

カテゴリ
ドライカレー圧力鍋で作る野菜のおかず野菜カレー子どものパーティ

このレシピを作ったユーザ

yummy☆ 保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^ 2人の子供たちと楽しく食育しています。 美味しさと栄養価と節約の3つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆ 毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(

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