小エビとアスパラのソテー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
・小エビ→解凍して背わたを取り※を加えて揉み洗いして水ですすぎ水気を取る
・アスパラ→筋をピーラーで取り茹でる - 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ ベーコンを炒める
- 3 小エビを加える
-
4
小エビに火が通ったら
アスパラと
ハーブソルトを加えて
ざっと混ぜるて
出来上がりです♪ - 5 器に取り〜粗熱を取る
- 6
- 7 全体的にはこんな感じ〜♪
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