【離乳食後期】ワカメとじゃがいものくたくた煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥ワカメ 5g
- じゃがいも(小さめ) 1個
- だし汁 100ml
作り方
- 1 乾燥ワカメは手でちぎって細かくする。じゃがいもは半分に切り、5mm幅くらいに薄く切る。
- 2 ワカメ、じゃがいも、だし汁を鍋に入れて火にかけ、ワカメがくたくたになるまで20分程度煮る。
- 3 粗熱が取れたらすりこぎで滑らかになるまですり潰し、タッパーに小分けにして冷凍庫で保存する。
- 4 冷凍保存したものは1週間以内に使いきる。
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