脂肪分70％オフ♪塩ガーリックバター★トースト レシピ・作り方

作り方

1. 1 まずは【塩ガーリックバター】を作ります。
   
   用意するにんにくは２つ写真にうつってますが、１つは大き目で10g
   もう１つは普通サイズで7gのにんにく。

   

2. 2 ７ｇのにんにくの1/3量くらい＝約２ｇを使います。（2/3量の残りは使いません）
   この２ｇ分を細かいみじん切りにします。
   
   大き目大蒜10g分は、すりおろします。

   

3. 3 ボールに、ヘルシーソフト1箱分をおしみなく入れて、
   塩をふりいれて、ヘラで万遍なく全体に混ざるように＆塩が混ざっていない場所が出来ないように、しっかりと丁寧に混ぜます。

   

4. 4 ３に、２のにんにくを混ぜていきます。
   （ガーリックバタートーストで生大蒜が残らないよう、みじん切りは細かく＆焼き時間ちょっと長めがポイントですが、面倒なら全てすりおろし大蒜でも）

   

5. 5 ４にパセリを混ぜます。
   彩りのためのパセリなので量はお好みでokです。なくても大丈夫。

   

6. 6 全ての材料が混ざったら、ヘルシーソフトが入っていた空の容器に戻し入れて、塩がリックバター完成！
   
   ヘルシーソフトの容器以外で、お気に入りのガラス容器などでも♪

   

7. 7 お好みのパンに塩ガーリックバターをたっぷり塗ります。
   
   溶けたバターが落ちるのでアルミホイル等の上に置いてトースターで長めに焼きます。
   我が家のトースターでは５～６分でこんがり♪

   

8. 8 ★表紙変更前のブランパンは
   【糖質制限】ミックス粉1/4使用の小麦ブラン食パン
   レシピID: 1390021033
   こちらの手順９の大豆パンミックス粉のプチパンバージョンです♪

   

9. 9 糖質オフ仕様のバゲットがないので代わりに
   左記レシピ紹介のブランパン使用。
   薄くこんがり焼くとパリっと香ばしくなります♪
   グルテンミックスで中はもっちり系♪

   

10. 10 ☆表紙写真変更してみました☆彡
    
    大豆パンの食パンでガーリックトーストにしてみました♪
    
    低糖質♪大豆パンミックス粉ハーフで作る☆大豆食パン
    
    レシピID: 1390021172

    

11. 11 ★関連レシピ♪
    
    低糖質☆おいし～い明太ガーリックトースト♪
    
    レシピID: 1390021207