運動会に☆ヘルシー弁当⑥卵焼きとうずらの卵串 レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵を良く溶きほぐし、調味料を入れ、よく混ぜる。
2. 2 フライパンにサラダ油を薄く引き
   卵液を流し入れ、大葉を2枚のせて下から上に巻き上げる
   
   。
3. 3 卵液を流し入れ、大葉を2枚のせて同じように巻き上げる
   
   。
4. 4 サラダ油を足し、卵液を流し入れ焼く
   (5回位繰り返す)
5. 5 焼きあがり、粗熱が取れたら
   食べやすい大きさに切り分ける。
6. 6 うずらの卵は茹でておく。
7. 7 ウインナーもさっと茹で、半分に切る。
8. 8 爪楊枝にウインナー、卵をさす。