カルシウムたっぷり☆じゃこサラダ レシピ・作り方

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朝ごはん本舗 楽天市場
お父さんのおつまみに、子供もモリモリ食べられるサラダ

材料（４人分）

キャベツ
１/４個
柚子またはレモンの皮
３ｃｍ位
昆布茶（無ければ塩を小さじ１/２）
小さじ２
ちりめんじゃこ
大さじ３
ごま油
大さじ２

作り方

  1. 1
    キャベツ、柚子の皮は千切りにし、ちりめんじゃこはフライパンでカリカリに炒る。
  2. 2
    キャベツに、昆布茶をまぶし軽く混ぜ、ちりめんじゃことよく混ぜ、熱したごま油で和えて、皿に盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あっさりしたものが食べたかったので・・・

公開日：2013/05/22
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カテゴリ
ちりめんじゃこ

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朝ごはん本舗 楽天市場 朝ごはん本舗は九州産の感動食材を約300種類の品ぞろえ。 日本はもちろん、世界各国へお届けしています。 http://www.rakuten.co.jp/asagohanhonpo/ 4歳の娘と高１の息子をもつ2児のママ★店長ママゴンが、忙しくてもササッと作れるレシピを紹介します。 キャベツや白菜などまるごとレシピや、店長スゴウチ家の朝ごはんなどもご用意しています。

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