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ネバトロ☆オクラとアボカドのおかか和え レシピ・作り方

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カゲジジ
ネバネバのオクラととろとろのアボカドを簡単にめんつゆで和えてみました。

材料（４人分）

オクラ
４本
アボカド
１個
めんつゆ（２倍濃縮）
大さじ１，５
鰹節
５ｇ
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作り方

  1. 1
    オクラは茹でて　５㎜幅に切ります。
  2. 2
    アボカドは半分に切って　種と川を取り除き　小さめの一口大に切ります。
  3. 3
    １と２をめんつゆで和え　鰹節を混ぜれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

隣のおじさんからオクラを頂きました。

公開日：2012/07/25
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関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
オクラとアボカドのおかか和え

このレシピを作ったユーザ

カゲジジ 料理作りは　主婦として日課になっています。 安い材料で　簡単に作れる料理を目指しています（ｏ´∀｀ｏ）ﾆｺッ

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