簡単タコのマリネ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
なぜかきりん
タコの栄養素は、良質なタンパク質、カリウム、亜鉛、タウリンです。 タウリンは アミノ酸の一種です。

材料（３人分）

茹でタコ
300g
オリーブオイル
大匙３
レモン汁
大匙１
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    真タコをザクザク食べやすい大きさにカットして深めのお皿に盛ります。
  2. 2
    オリーブオイルとレモン汁と塩コショウをかき混ぜてタコにまわしかけたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レモン汁を他の柑橘系にしたり、オリーブオイルが苦手な方はサラダ油でどうぞ。

きっかけ

TVでタコの栄養についてやっていたから

公開日：2011/06/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
たこタコのマリネ
料理名
タコのマリネ

このレシピを作ったユーザ

なぜかきりん 旬の素材や、見切り品をうまく使って美味しく節約しながら料理を楽しみたいです。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

たこの人気ランキング

1位 セブンの完全再現！たことブロッコリーのバジルサラダ
2位 タコと枝豆のサラダ☆カルパッチョ風☆おつまみにも
3位 居酒屋のたこ唐揚げ☆
4位 ピリ辛で美味しい♪たこ胡瓜の中華和え
5位 揚げずにおつまみ ♡ タコの唐揚げ
6位 たこときゅうりとわかめの酢の物
7位 生ダコの下処理と茹で方
8位 簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
9位 定番おつまみ！タコとブロッコリーのガーリック炒め
10位 タコのカルパッチョ
たこのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

タコのマリネ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

人気料理で楽しむ！「たこ」が主役の献立
人気レシピいろいろ！「たこ」が主役の献立
食感よく！たことセロリのごま油炒め
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする