簡単タコのマリネ レシピ・作り方

簡単タコのマリネ
  • 約10分
  • 300円前後
なぜかきりん
なぜかきりん
タコの栄養素は、良質なタンパク質、カリウム、亜鉛、タウリンです。 タウリンは アミノ酸の一種です。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 真タコをザクザク食べやすい大きさにカットして深めのお皿に盛ります。
  2. 2 オリーブオイルとレモン汁と塩コショウをかき混ぜてタコにまわしかけたら完成!

きっかけ

TVでタコの栄養についてやっていたから

おいしくなるコツ

レモン汁を他の柑橘系にしたり、オリーブオイルが苦手な方はサラダ油でどうぞ。

  • レシピID:1390005645
  • 公開日:2011/06/10
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たこタコのマリネ
料理名
タコのマリネ
なぜかきりん
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