茹でほうれん草と冷凍コーンで　あっという間にソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は　サッと茹でて　水にさらし灰汁を抜いたら　固く絞って　４㎝ほどに切り　保存しておきます。

2. 2

   フライパンに　バター（あるいはサラダ油）を熱し　冷凍コーンを炒めます。

3. 3

   ２に１を入れて　温まったら　塩コショウで味付けして完成です。