スナップエンドウのガラ炒め レシピ・作り方

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naruto
スナップエンドウ大好き╰(*´︶`*)╯♡
144㌔㌍、タンパク質5.7g、脂質4.4g、炭水化物19.6g、塩分2.0g

材料（3人分）

スナップ
170g
しょうが
4g
ごま油
4g
唐辛子
ひとつまみ
ガラスープの素
4g
酒
20g

作り方

  1. 1
    スナップエンドウは洗って筋を取る
    ヘタの方からカーブしている方に引っ張り、逆は平らな方に引っ張る
  2. 2
    スナップエンドウ、しょうが、ごま油唐辛子を炒める
  3. 3
    ガラスープの素と酒を振り入れ絡める
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家庭菜園で採れたスナップエンドウをたくさん頂いたので♡

公開日：2021/04/12
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カテゴリ
スナップえんどうその他の野菜炒め中華スープ・鶏ガラスープの素

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