タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏モモ 300g
- ☆プレーンヨーグルト 35g
- ☆カレー粉 5g
- ☆にんにくチューブ 3g
- ☆しょうがチューブ 3g
- ☆ケチャップ 15g
作り方
-
1
☆に鶏モモを1時間くらい漬け込む
-
2
フライパンで焦げ目がつくまで焼く。フタをして弱火で10分蒸し焼きにする。
-
3
フタをとり強火で水気を飛ばす
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