テリテリピーマン肉詰め(ビニール袋使用) レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ミンチをビニール袋へ。玉ねぎをみじん切りにしてその中へ入れ、塩胡椒して袋の上からモミモミ混ぜる。
- 2 豆腐とパン粉を入れて混ぜる。
- 3 ウェイパー、オイスターソース、ケチャップを入れて混ぜる。
- 4 卵を入れて混ぜる。たね完成。
- 5 ピーマンを縦半分に切り、種を取る。そこへミンチを詰める。小さなスプーン使ってます。
- 6 グリルの鉄板にピーマンを下にして並べ、中火で15分焼く。フライパンでもOK。
- 7 焼いている間にタレの材料を全て混ぜ合わせておく。
- 8 フライパンで肉に焼き色をつけ、タレを入れてからませる。完成。
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