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カジキマグロ(めかじき)
レシピ詳細
シンプル☆めかじきソテーwith手作りレモンソース レシピ・作り方
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なぁお21
サッパリ!!
ソースも手作り!!
夏にピッタリ♪
おすすめです^^
材料(4人分)
めかじき
8切れ
にんにく(みじん)
10g
オリーブオイル
大さじ1
白ワイン
大さじ2
★レモン汁
大さじ2
★白ワイン
大さじ3
★塩、砂糖
小さじ1弱
★黒胡椒
少々
たまねぎ
半分
人参、パプリカ
40g程度
作り方
1
オリーブオイルとにんにくを熱し、いいにおいがしてきたらめかじきを並べる。
2
両面白っぽくなったら、白ワインをふりかけ、蓋をし、3分蒸す。
3
②のめかじきを取り出し、★を投入する。(そのときフライパンに残ってる汁は捨てないで!!)
4
③を軽く煮詰めて、少しとろみがついてきたら火を止める。
5
お皿に③、野菜(それぞれスライス)、④の順に盛りつける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おかずの一品に。
公開日:2012/07/13
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カジキマグロ(めかじき)
料理名
めかじき
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なぁお21
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