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さつまいも
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ほっこりさつま芋とチコリの海老グラタン レシピ・作り方
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miewmiew9801
さつま芋は魚介類と合わせても美味しく頂けました。
材料(2人分)
さつまいも
1本
チコリ
1個
海老
6尾
オリーブオイル
大さじ1
小麦粉
大さじ2
水
100cc
牛乳
250cc
岩塩ペッパー
少々
すり胡麻
大さじ1
コンソメ
小さじ1
とろけるチーズ
2枚
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作り方
1
さつま芋は2cm位の角切りにして、水に浸しておいたものをラップをして5分レンジにかける。
2
チコリをスライスしてオリーブオイルで炒め、海老を加えて軽く火を通し、海老は別の容器に移す。
3
2に小麦粉を振り入れ、全体にからまったら水を入れる。よくかき混ぜてとろみをつける。牛乳、香辛料、すり胡麻を加えさつま芋を加え、再度加熱する。
4
3を耐熱容器に入れ、海老を乗せ、チーズも乗せオーブントースターでチーズを少し黄金色にする。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
3の段階でさつま芋にはきちんと火を通して下さい。少し煮崩れしても良いと思います。
きっかけ
丁度親戚に沢山の川越のさつま芋を送って頂きました。
公開日:2011/10/19
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関連情報
カテゴリ
さつまいも
料理名
グラタン
このレシピを作ったユーザ
miewmiew9801
数ある中から、レシピ閲覧して頂きありがとうございます。 アンチエイジングに興味があり、気にかけて料理を作る様にしています。
http://anti-ageingcook.seesaa.net/
ジャンルは日本食やフレンチとイタリアンとエスニック料理です。
http://blog.livedoor.jp/hitotemai_recipe/
こちらのサイトは、健康について少し考えてみたレシピです。
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