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ほうれん草
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圧力なべで簡単ほうれん草のおひたし レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
micheal rin
圧力なべを使うことで、ほうれん草の栄養分を失うことなくいただけます。
材料(2~3人分)
ほうれん草
1把
鰹節
ひと掴み
ポン酢または醤油
適量
作り方
1
ほうれん草を洗い、5センチほどの食べやすいサイズに切る。(ほうれん草の鮮度が心配な場合は、水に10分ほど浸してあく抜きする)
2
圧力なべに水を2センチほど入れて、かごをセットし、ほうれん草を入れる。
3
低圧で1分加圧。取り出して皿に盛る。
4
ほうれん草の上にかつお節をかける。ポン酢、または醤油をかけて食べる。(醤油をかける場合は少量で大丈夫)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ほうれん草は加圧しすぎない方が美味しいです。熱々でも、冷めても美味しいです。
きっかけ
茹でて水分を絞ったり、茹で加減の調整が面倒だったので。
公開日:2010/12/23
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ほうれん草のおひたし
料理名
ほうれん草のおひたし
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