お弁当に。トリチャーシュー風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱で深めのボウルに☆の調味料を入れてよく混ぜ、一口大に切った鶏肉を加えてひと混ぜしふんわりとラップをして600ｗの電子レンジで3分加熱します。

2. 2

   一旦取り出し軽くひと混ぜしてさらに600ｗの電子レンジで２分加熱します。

3. 3

   フライパンに２）を加えてゆすりながら煮汁を飛ばし、とろみと照りがついてきたら完成です。