電子レンジで簡単☆かぼちゃのヨーグルト和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種とワタを除き、皮を少し落とす。
   一口大に切る。

2. 2

   耐熱皿に1を入れてふんわりラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。

3. 3

   温かいうちにフォークなどで潰し、塩を加えて混ぜる。

4. 4

   粗熱が取れたらヨーグルトを加えて和える。
   器に盛り付けて完成。