カレーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を半分に切り、フリーザーバックに入れます。
- 2 トマト缶・ケチャップ・水・カレー粉・砂糖・ウスターソースを加え良く揉み混みます。
-
3
フリーザーバックは空気を抜くようにしっかりと閉め、あとは食べる日まで冷凍庫に保管。(１ヶ月程を目安に！)
食べるときに解凍し、耐熱容器に乗せ、レンジで13分程温めたら完成です。
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