材料（1~2人分）
- ☆おからパウダー
- 15g
- ☆水
- 65~70cc
- ☆砂糖
- こさじ1~2
- ☆玉子
- 1こ
- シュレッドチーズ
- ひとつかみ
- バター
- 10g
- ハチミツ
- お好みで
作り方
-
- 1
-
- 耐熱の容器に☆の材料を入れよく混ぜダマがなくなったらシュレッドチーズを加えて軽く混ぜます
-
- 2
- ふんわりとラップをして600wの電子レンジで4分加熱します。
-
- 3
- 容器から取り出しバターをのせ、お好みでハチミツをかけて完成です。
おいしくなるコツ
糖質制限していなければハチミツやメイプルシロップをかけるとチーズの塩味と甘味で美味しくなります
きっかけ
朝食に。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません