ツナ缶でお手軽に！野菜たっぷり焼きそば♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
キャベツはざく切り。
人参と生姜は千切り。
しめじはほぐします。 -
2
フライパンにオリーブ油を熱し、
人参、生姜、ツナ缶(汁ごと)を入れて軽く炒めます。 - 3 キャベツとしめじも加えてしんなりするまで炒めます。
- 4 麺を入れ、上から水を加えて●の調味料も入れてゆっくりと麺をほぐしながら水分を飛ばします。
- 5 お皿に盛り、青のりをかけて出来上がり！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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一皿で栄養が摂れるように、野菜たっぷり(^-^)
カレー風味が食欲をそそります。